녹하 마일리는 첫번째 런지부터가 압권이에요 진짜ㅠㅠ거기서 힘 다빠지는 듯 햐요.. 진짜 근력운동을 딴걸로 바꾸던지 해야될 것 같아요ㅠㅠ 식단에도 더 신경써야겠어요 좋은 말씀 정말 감사드립니다!!!!

별변화가 없는거같으면 하기싫어지는게 당연해요! 특히 마일리..그건 진짜 하면할수록 더 하기싫더라구요ㅋㅋ 다이어트시작하고 홈트레이닝에 재미붙여서 매일하고있는데 유일하게 두렵고 하기싫은게 마일리섹시레그..그래서 그건 그냥 일주일에 두번? 많으면 세번정도만 한답니다. 자기가 하고싶은 운동하는것도 중요하죠. 그리고 운동보단 식단이 중요하니..쉬고싶은날은 쉬시고 식단에 좀더 신경쓰시면될듯해요

나가리 좋은말씀 너무 감사드립니다!! 앞으로도 열심히 하겠습니다ㅠㅠ

누구나 다 그래요. 그런날은 푹쉬고 스트레스를 날려버리세요. 화이팅입니다^^

배고파서쓰러짐 오오 그럼 어제 많이 하셨으면 오늘은 조금만 하고 주무세요! 피곤하시니까 아니면 아침에 일어나서 하시는 것도 괜찮을 것 같아요!

호빵같은너 저는 지금 할까말까 고민중 ㅋㅋ어제격하게 해서 키로는 줄었지만 넘 피곤하네요

배고파서쓰러짐 방금 그냥 다 끝냈어영ㅠㅠ! 휴.. 마일리운동만 좀 바꿔볼까 생각중이에여 극거때뭉에 더 하기싫은 거 같아요

몽실이보미 으왕 그래두 대단하시네요! 운동 열심히 하시니 드셔도 상관 없으실 것 같아여! 축하드려요!!

하기싫으면 오늘 하지말아요 억지로 해봤자 담날 더하기 싫더라구요 운동을 바꿔보세요

저도 좀전에 마늘치킨 두조각 피자 한조각먹구 실내자전거 1시간 탓네요 ᆞ어쨋든먹고 싶은거 먹구 운동하니 나름 뿌듯 하네요 ㅎ