11-7
기쁨샘
간만에 평일을 여유롭게 지내다보니 먹는게 늘어나네요^^;;수고하셨습니다~
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꼬옥뺄꺼얌 맞아요. 식욕조절.ㅜㅜ단백질을 챙기면 좀 나이지더라구요. 화이팅!
다산댁 방장님께서 좋은 본을 보이셔서 저도 열심을 내봅니다^^
10월까지 다행히 컨디션이 좋고 일이 여유가 생겨서 이때다싶어 운동량을 늘렸어요^^;;
식욕참기가 쉽지 않아요 홧팅
식단도 훌륭하고 운동량도 최대치ᆢ대단하세요 ㅎ
참치샌드위치! 넘 맛났겠어요ㅎㅎ 게다가 기쁨샘님 운동량은 진짜 존경스러울 정도네요.
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꼬옥뺄꺼얌 맞아요. 식욕조절.ㅜㅜ
단백질을 챙기면 좀 나이지더라구요. 화이팅!
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10월까지 다행히 컨디션이 좋고 일이 여유가 생겨서 이때다싶어 운동량을 늘렸어요^^;;
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대단하세요 ㅎ
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