매일매일 홈트
11/7목 12회차
다시살빼고
- 2019.11.07 21:52
- 18
- 2
*유산소 홈트포함
*홈트 12개중 12개+@완료
*비타민섭취
*물1.5L섭취
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오랜만에 슬로버피하니 힘드네요. 숨이 멎는줄..ㅜㅜ
매일 간단하게 하다가 좀 했더니 30분도 안되는 운동을 1시간 가량 한거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
물은 오늘 많이 못마셨어요ㅋ 아침에 마신거랑 운동할때 마신게 다인거 같아요.
낼부터 더 신경써서 마셔야겠네요.내 목표는 2.5Lㅋㅋㅋㅋ
어제는 운동 생각도 못하고 12시넘겨서 걍 포기했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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자극받았던 사진 (물 3리터 4주복용)
매일 물마시기 3리터씩 4주 복용 전 후 사진을 보고 달라진모습에 자극받았던 생각이 나네요~
목표2.5L?! 후덜덜하네용ㅎㅎ
님도 그룹방 끝날때쯤이면 더 예뻐져 있을것 같아요~~~^^