매일매일 홈트
11/10 27회차(홈트9개/체중실패)
*레아
- 2019.11.10 23:34
- 34
- 4
초코렛 선물을 받았습니다
초대형초코렛 829g 칼로리는 대략 4천칼로리가 훨 넘네요;; 정신줄 놓고 먹을까봐 걱정입니다 고양이앞에 생선이 놓여진격^^;;
*홈트9개중 9개완료
*운동휴식 (주5일운동 완료)
*비타민 복용
*물마시기 - 성공(1리터)
*공복체중 - 실패
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☆공복체중관리 평가표☆
ㆍ기준세운 몸무게 이하 --> 성공
ㆍ기준 몸무게~+0.5kg이내 --> 유지
ㆍ기준 몸무게~+0.6kg초과 --> 실패
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다시살빼고
레츠고~~~*
그쵸ㅋㅋ저도 완주가 일단 목표예요!!
다시살빼고
늦지않았어요~~
29일에 그룹방이 종료되니 지금부터 꾸준히하면 홈트(30회)마무리가능해요^^
홈트몇개라도 30회종료되어야 명예로운 그룹방 졸업이 가능합니당ㅎㅎ
저야 다시살빼고님보다 훨 빨리시작했으니 당연히 많이 진행된거죠ㅎㅎ
님이마무리 될때까지 함께 계속 할테니 힘내세요! 홧팅입니다!^^
초콜릿~~~맛나죠ㅋ
지난주는 폭망이네요ㅋ
운동도 못하고 돌아다님서 엄청 먹어대서 식이조절도 엉망이고..님은 거의 끝나가는데 아직 반도 못했다는..
이번주부터 끝나는 날까지 다시한번 화이팅ㅋ