다이어트 식단
11월 28일 점심식사
우유맛빵빠레
- 2019.11.28 12:29
- 70
- 2
이렇게 먹었는데 양이 너무 많나 싶기도하네요ㅠㅠㅠㅠ 다들 엄청 조금만 드시구....
저도 양을 좀 줄여야할까요?
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본인양에 맞게하세용 정석은 없어요ㅎㅎ 단백질 많이드세욥 방토빼고 계란 넣어도 될듯ㅎㅎ
아니요 좋은식단인것같고 보통보다 더 적은것같기도해요 포만감있어야 좋을것같아요 아님 다른게 땡겨요 ㅠㅠ