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자기만족형 🍀관리하는 여자🍀

12월9일 하루식단!

다신등급

뽕따소다맛

1
  • 2019.12.09 09:31
  • 42
  • 7

✌이번주목표

⚘체중,체지방 1킬로씩 내리기

⚘건강한식단 세끼 챙겨먹기

⚘만보이상걷기

⚘스쿼트,플랭크 매일하기

12월9일 하루식단!

🔮아침

키위쥬스
샌드위치1개

12월9일 하루식단!

🔮점심

두부반모
미역채소볶음

무말랭이무침

12월9일 하루식단!

☕간식

시나몬믹스커피,맛동산한줌

12월9일 하루식단!

🔮저녁

굴국?
굴,곤약,두부,무,시금치,고추

찐고구마한개

마늘쫑무침

12월9일 하루식단!

오늘은 무사히 지나갑니다~^^

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  • 다신
    뽕따소다맛 2019.12.10 07:55

    제니& 저두요~~
    서로 힘내용^^

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  • 다신
    제니& 2019.12.09 23:38

    저도 오늘부터 시작이에요~
    함께 시작하니 좋네요^^

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  • 다신
    뽕따소다맛 2019.12.09 21:00

    fat12 ㅎㅎ감사합니당^^

    답글
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  • 정석
    fat12 2019.12.09 20:42

    음식도 플레이팅도 이뻐요ㅎㅎ

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  • 다신
    뽕따소다맛 2019.12.09 16:52

    냠냠고냥a저는 자주해먹어요ㅎㅎ
    포만감 짱!!!

    답글
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  • 다신
    냠냠고냥a 2019.12.09 15:40

    점심 식단보니..저도 저녁엔 야채볶아먹고싶어지네요 ㅎㅎ
    버섯이랑 피망도 사와야겠어요 ㅎ

    답글
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  • 다신
    냠냠고냥a 2019.12.09 09:53

    이번한주도 목표에 충실하게 힘내자구용~! ^^

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