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다이어트 식단

12월 10일( 점심식사 370kcal)

다신등급

이상은77
  • 2019.12.10 12:21
  • 52
  • 0
점심 370kcal 12:18
탄수화물(13.9%) 44.56 / 321g
단백질(28.1%) 16.57 / 59g
지방(23.0%) 11.26/ 49g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
육개장
(1/4인분, 50g)
 41kcal
고등어튀김
(1/2조각, 51g)
 149kcal
두부조림
(1/4소접시, 2g)
 2kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
잔멸치볶음
(1/4회, 5g)
 17kcal
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2019.07.02 조회수 : 50
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