다이어트 식단
12월 16일( 점심식사 610kcal)
주아조아
- 2019.12.16 12:25
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점심 610kcal 12:21
탄수화물(10.7%) 40.47 / 380g
단백질(70.3%) 49.24 / 70g
지방(49.4%) 28.63/ 58g
| [하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지, 110g) | 115kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 스크램블드 에그 (1회, 200g) | 298kcal |
| 콩기름 (1/2종지, 2g) | 22kcal |
| 귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
| [코카콜라] 아데스 아몬드 오리지널 (1병, 210ml) | 50kcal |
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