다이어트 일기
12월 19일 (음식 1147kcal, 운동 673kcal)
Sruzi
- 2019.12.21 09:00
- 118
- 0
- 음식
- 운동
1147/ 1932
673/ 322
성공
(1136)
아침식사 : 198kcal (17.26%)
| 다노닭 미니볼 | 138kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 | 60kcal |
점심식사 : 560kcal (48.82%)
| [다노한끼] 머스타드닭가슴살&퀴노아밥&야채 | 330kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 9kcal |
| 다노닭 | 119kcal |
| 방울토마토 큰것 | 6kcal |
| 아보카도 | 56kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
저녁식사 : 389kcal (33.91%)
| 참치샐러드 | 163kcal |
| [생선회] 광어회 | 88kcal |
| 다노닭 미니볼 | 138kcal |
운동 : 673kcal
| 워킹 런지 | 140kcal |
| 머신 레그익스텐션 | 28kcal |
| 라잉 레그 컬 | 22kcal |
| 머신 레그프레스 | 13kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기