다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
삭센다 다이어트
별찌kk
- 2019.12.22 02:37
- 391
- 1
3개월 15키로 감량하고 의도적으로 2~3키로정도 내에서 왔다갔다하며 칼로리제한 안하구 좀 자유롭게 먹다가
다니는 병원서 다이어트지속할 마음있으면 삭센다 한번 써보는게 어떻겠냐 제안해서 3펜 받아왔어요
처방받을 때 bmi가 29.9~30정도였구요
다욧할때 1200먹었다면 유지할땐 1400~1600정도로 먹었고, 지금 다시 삭센다 0.6 맞으면서 식욕이 확줄어서 1000언저리~ 미만으로 먹고있는데요ㅠ 배부르면 숟가락놓는건 잘하는데 안먹으면 몸에 무리갈까봐 먹기싫어도 하루 1000칼로리는 먹으려고 하거든요
삭센다가 포만감이 들게해서 불필요한 음식섭취를 줄여줘서 빼는거라던데 혹시 배가 굳이 안고프면 1일1식하거나 끼니를 불규칙하게 먹어도 될까요...
이렇게해서 살빼고 나중에 1200 유지하면 요요가 될까요ㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
지금은 그냥 드시고 싶은 만큼 드시고, 삭센다 끝나신 다음에 운동 시작하시고 섭취칼로리를 서서히 올리시면 될것같아요