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초고도비만 할수있다

변비 어떻게 해결하세요?

다신등급

orkmi
  • 2019.12.26 21:59
  • 132
  • 2

양이 줄고 야채를 적게 먹다보니 2틀째 소식이 없어요, 칼로 리 맞춰서 먹느라 야채먹기가 싶지않네요. 계속 입에 달고 있을수도 없구...ㅡ.ㅡ

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  • 정석
    아름이루 2019.12.28 01:01

    저는 유산균 따로 챙겨먹었어요.
    요즘 가루로 나온 유산균이랑 무지방 요거트같은거요.

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  • 지존
    곰팅써니 2019.12.26 22:57

    전 일부러 야채를 챙겨먹었어요. 그래서 변비는 딱히...
    평소 식단이 어떠신가요?

    답글
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