다이어트 식단
01월 02일( 점심식사 171kcal)
동이*
1
- 2020.01.02 13:17
- 62
- 0
지난 이틀동안 너무 포식해서🤪
오늘 점심은 반성의 의미에서 샐러드로 시작했어요
이제 조금은 징글징글한(?) 양상추🥬와 함께
칼로리도 맛도 착한 단호박🎃과
샐러드에 넣어먹기 딱 좋은 닭가슴살 큐브🐔
맛있게 뇸뇸하고
새해에는 꼭 다이어트에 성공하길 바라면서
이제 운동하러 갑니당🏃♀️
점심 171kcal 12:59
탄수화물(5.7%) 18.20 / 322g
단백질(33.2%) 19.58 / 59g
지방(8.3%) 4.09/ 49g
| 단호박 (1회, 60g) | 25kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
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