비포&애프터
한달 후기
퐁쿄
- 2016.02.15 22:32
- 3,065
- 35
저녁마다 마일리사일러스와 마일리복근을 했습니다. 밥도 줄이구요. 역시 다이어트하면 달라지네요. 58키로에서 55키로가 되었습니다. 앞으론 발레 필라테스를 할 예정입니다.
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멋지세요♡ 유산소운동은 따로 안하셨나요?
빠지신게한눈에보이네요~뷰러워요~
많이 탄탄해진것 같아요~ 화이팅!!
다리라인이 엄청 예뻐지셨어요. 부러워요^^!!
확실히티가나네요
우와 멋쪄요 체지방은 더 빠지셨을 것 같네요 저도 열심히 해야겠어요
마일리사일러스 운동 효과 짱인데요
저도 도전해볼께요 정보감사~~~
다리라인 이뻐지셨네요!
필라테스가 은근 힘들어요 ㅠㅠ 화이틴!
우아 대단해요👍👍 키가어떻게되세요??