자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
2020-01-16
오십사점구
- 2020.01.16 08:36
- 54
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이번주 목표
- 먹은거 숨김없이 쓰기
- 폭식안하기
- 하루 스쿼트 100개
- 1450이하 먹기
- 59대 진입하기
- 물 매일 1리터 이상 마시기
🥦오늘의 목표
- 점심 아메리카노 먹기
- 오늘 식단 1350 이하로 줄이기
- 스쿼트 100개
🌼오늘 ()
아침[400] : 바나나 2개, 다이어트 도시락 (밥 1/2) 아메리카노
점심[]: 시래기밥, 된장찌개, 삼겹살 작은거 5조각
저녁[] : 빵 1/2 , 아메리카노 , 닭도리탕(조각 2 , 감자1, 버섯1, 당면 1줄)
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