다이어트 식단
01월 18일( 야식 2598kcal)
jihyegongju
- 2020.01.18 23:18
- 56
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야식 2598kcal 18:15
탄수화물(44.8%) 144.77 / 323g
단백질(216.4%) 127.68 / 59g
지방(225.5%) 110.51/ 49g
| [하림] 매콤한 무뼈닭발 (2회, 300g) | 640kcal |
| 계란찜 (1인분, 150g) | 212kcal |
| 참치마요 주먹밥 (1회분, 170g) | 290kcal |
| [빙그레] 쥬시쿨 복숭아 (1회, 500ml) | 180kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 420kcal |
| [뚜레쥬르] 러스크 (1개, 40g) | 370kcal |
| [파리바게뜨] 이탈리안파스타 샐러드 (1개, 250g) | 380kcal |
| 연어 (1회, 100g) | 106kcal |
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