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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 445kcal)

다신등급

-소암거사
  • 2020.01.21 11:02
  • 134
  • 0
아침 445kcal 10:59
탄수화물(15.3%) 59.95 / 392g
단백질(35.8%) 25.80 / 72g
지방(16.9%) 10.15/ 60g
검은콩밥
(1공기, 210g)
 264kcal
계란프라이
(1/2개, 23g)
 44kcal
족발
(1/4인분, 37g)
 98kcal
소라
(1/2회분, 50g)
 39kcal
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2020.01.21 조회수 : 152
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