다이어트 식단
01월 22일(점심 244kcal)
Jiejie
- 2020.01.22 15:01
- 117
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점심 244kcal 12:52
탄수화물(8.2%) 28.76 / 351g
단백질(50.8%) 32.52 / 64g
지방(9.5%) 5.12/ 54g
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 무쌈(쌈무) (2장, 24g) | 6kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (0.5공기, 100g) | 76kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 당근 (0.5개, 50g) | 17kcal |
| 계란말이 (0.25소접시, 19g) | 27kcal |
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