그동안 중간 목표치 찍고나니
다 귀찮아지고 식단도 제대로 안하다보니
글도 쓰기 싫더라구요
그래도 마음 다잡고 다시 식단조절 해보려고 왔어요!
일단 몸무게는 55.4를 찍고 다시 56복귀했어요
다시 목표치인 48로 달려보겠습니다!!

2/26 기준 56에서 유지중이구요...

2/15 저녁으로 치킨먹고

2/16 동태 조금에 알배추 한통 가득 섭취

2/17 문어 몇점에 알배추 가득 섭취, 오이 하나

2/18 멸치 볶음밥에 스낵면 작은거 하나

2/19 일반식 칼로리 폭탄으로 점심으로 짜장면
저녁으로 떡볶이에 순대 튀김

2/20 점심으로 일반식 조금먹고
저녁으로 순대볶음에 양배추랑 목이버섯 잔뜩넣어 야채만 섭취

2/21 저녁으로 한정식 코스.. 밥은 안먹었어요
양심상 저녁에 사이클 한시간 타주고

2/22 점심으로 김밥, 저녁으로 잡채밥 먹었어요

2/23 점심으로 요거트에 모던구루그래놀라 가볍게 먹어주고
오후에 등산 한시간, 저녁으로 장어
밥도 좀 먹었구요

2/24 점심으로 스테이크에 야채, 나또, 요거트에 모던구루그래놀라 먹고
저녁으로 통밀가루로 마들렌 구워서 우유랑 먹음

2/25 김밥먹고 파서 점심으로 현미밥에 두부, 로스터햄 넣어서 먹고
야식으로 피자먹고 싶어서 통밀또띠아에 수제요거트, 크림치즈, 로스터햄, 양파, 바질 올려서 구웠어요

2/26 매드포갈릭 행사가서 실컷먹고
밤에 공원에서 1시간 달리기 했어요~

다시 이제 슬슬 운동도 하고 클린하게 챙겨먹을꺼에요!