다이어트 일기
스위치온 다이어트 10일차 3~4kg 감량
식신만두
- 2020.02.29 09:19
- 178
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와 생각보다 가파른 체중감량에 놀라는 중이에요ㅋㅋㅋ어제 24시간 단식때는 너무 힘들었지만 나름 점심 저녁 배불리 먹으면서 일주일에 4번 40분정도만 운동하고 있는데 뱃살도 많이 줄고 몸무게도 많이 줄어서 신기하네요🤣🤣🤣
배 둘레도 25인치에서 오늘 23.5인치까지 줄었어요! 앞으로 남은 11일도 열심히 달려야겠습니다!ㅋㅋㅋ
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운동은 어떤거 하시나요 ㅎㅎ 저는 오늘 1일차 예요 ㅎㅎ