다이어트 식단
02월 28일(점심 310kcal)
체리덕후
- 2020.03.02 13:27
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짭짤이토마토 1개 아보카도 반개 훈제계란 1알 블루베리 5알
점심 310kcal 17:07
탄수화물(5.5%) 17.93 / 328g
단백질(20.0%) 11.98 / 60g
지방(44.7%) 22.37/ 50g
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| [푸르밀] 생크림 요거트 (1개, 83g) | 115kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
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