자유게시판
라면 한 번 먹었더니 1.4키로 쪘어요😥
Yeonyu
- 2020.03.05 12:47
- 132
- 2
23:1 간단 중인데 운동 후
단백질 쉐이크랑 라면 3/4 먹었더니 1.4 쪄버렸어요
칼로리 계산해보니 약 600정도인데..
원랜 건강식 위주로 식사하고
0.5 찌다가 다시 빠지는데 1.4라니
울겠습니다 48시간 단식해야하나
살 진짜 안 빠지네요
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님 걱정 말아요 괜찮으실거에요
걱정 많으시것어요ㅜㅜ 팟팅