다이어트 식단
03월 06일( 점심식사 593kcal)
탱이y
5
- 2020.03.06 12:30
- 73
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점심 593kcal 12:30
탄수화물(18.6%) 61.10 / 328g
단백질(69.1%) 41.44 / 60g
지방(45.2%) 22.61/ 50g
| 매생이 (1토막, 210g) | 39kcal |
| 굴 (1접시, 236g) | 188kcal |
| [산들애] 그대로 육수 (멸치다시마) (1개, 500g) | 20kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 5g) | 6kcal |
| 대파 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 청양고추 (1개, 10g) | 5kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1/2팩, 70g) | 80kcal |
| [설탕없는 과자공장] 콩쿠키 (1개, 45g) | 228kcal |
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