2020.03.12 운동
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스쿼트 20개씩 5세트와이드 스쿼트 20개씩 5세트에어바이크 20개씩 5세트사이드 크런치 20개씩 5세트레그레이즈 20개씩 5세트
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간편하고 맛있어욤~!!
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