다이어트 일기
02월 17일 (음식 985kcal, 운동 78kcal)
딱꿀이
- 2016.02.17 12:46
- 45
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점심식사 : 366kcal (37.16%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 619kcal (62.84%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 미역초무침 (1/2소접시, 42g) | 16kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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