비포&애프터
버피테스트 도전30일 후기
로일원
1
2
1
2
- 2020.03.16 09:28
- 559
- 3
도전30일과제 5개를 진행함.
1.물2리터마시기
2.복근만들기
3.체지방줄이기
4.플랭크
5.버피테스트
체중변화는 74.7 에서 72.5 로 변화
나는 바로미터가 되는 바지가 있음.
그 바지를 입는게 힘들면 다이어트를 시작해야됨.
작년겨울부처 입기 힘들었는데 미루다가 한달전부터 본격적으로 시작.
겨울에 코로나까지겹쳐서 유산소 운동 대신 선택한것이 버피테스트.
다른운동들과 함께 하니 아주 죽을것 같음.
하지만 땀흘리고 나면 기분은 상쾌함.
날씨가 풀리고 있어서 버피테스트는 잠시접고 조깅으로 유산소 운동 대체 할듯함.
모든 다이어터 님들 오늘도 즐건 하루 되세요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.