혼자기록
16일 월
용녀뱃딸
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- 2020.03.16 12:49
- 55
- 1
첫끼
계란빵(말차큐브식빵 계란흰자1 계란1)
치즈1/2 스리라차소스
운동후 식단
닭가슴살소시지
씬호밀스틱 아몬드버터 바나나1/2
후식
단백질바1/3
콘푸라이트(한컵)
저녁
닭가슴살
미소링단호박 그릭요거트
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