다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 간식으로 뭘 드시나요?
히791616
- 2020.03.21 15:47
- 145
- 3
배고픔 참는 건 잘해요 오히려 배고프면 살이 빠지는 것 같아서 기분도 좋더라구요
근데 제가 고등학생이거든요! 지금은 안 가고 있지만 개학해서 학교 다닐 때 2~3교시 정도만 되면 배가 고파져요
배가 고픈 건 괜찮은데 꼬르륵 소리가 아주 천둥치듯 요란하게 납니다ㅜㅜ
이것 때문에라도 먹게 되더라구요...
다신샵 간식은 학생이 사기엔 좀 부담되고, 매번 뭘 싸갖고 다니기도 어려운 상황입니다
전에는 학교 매점에서 맥반석계란? 구운계란을 파는데 그것도 한 알로는 부족해서 두 알 먹어줬거든요.
근데 간식으로 너무 많이 먹는 것 같고ㅠ
가격도 저렴한데 포만감 들면서 열량 낮은 건강한 간식 뭐 없을까요?
다른 분들은 간식 어느 걸 드세요??
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집에서 구운계란을 해서 가지고 다니는게
아무래도 제일 싸게 먹히는 방법이 아닐까 싶어요!
아니면 오이나 당근 같은 걸 싸서 가지고 다녀도 좋고요!
(싸서 가지고 다니시는게 어려우니
최대한 준비하기 간단한 걸로 얘기해봤어용)
저는 정수기에서 바로 물을 뜰 수 있는 상황이라
미지근한 물을 마셔주면서 버티는게 이제 익숙하거든요..!
치아시드 바질시드를 조금씩 드셔보시는 것도 좋을 것 같아요
저는 영양소 때문에라도 조금씩 챙겨먹고 있는데
속에서 부풀어서 포만감을 주거든요
한 번 시도해보시는 것도 좋을 것 같아요~
화이팅입니다!
방울토마토요
저는 초코를 너무 좋아해서 커클랜드 단백질바 먹어요 !