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๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

4์›” 3์ผ ํ•ญ์ƒ 4์‹œ์ฏค๋ถ€ํ„ฐ๊ฐ€ ๋ฌธ์ œ๋„ค.... ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง

1 1 1 1 1
  • 2020.04.04 11:47
  • 82
  • 6

4์›” 3์ผ ํ•ญ์ƒ 4์‹œ์ฏค๋ถ€ํ„ฐ๊ฐ€ ๋ฌธ์ œ๋„ค.... ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

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ํ•ญ์ƒ ์ ์‹ฌ๋•Œ๊นŒ์ง„... ๊ดœ์ฐฎ์€๋ฐ... ์ €๋…์ด ๋ฌธ์ œ๋„ค์š”..๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ ์˜ค๋Š˜๋„ ๋„๋ฆฌํ† ์Šค๋ฅผ... ํ•œ๋ด‰์ง€ ๋‹ค ํด๋ฆฌ์–ด ํ•˜์ง€ ์•Š์€๊ฑธ... ๋‹คํ–‰์ด๋ผํ•ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€... ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ ์ด์ œ๋Š” ์ง„์งœ ๊ณผ์ž ์•ˆ์‚ฌ๋ ค๊ตฌ์š”... ์ฝ”๋กœ๋‚˜๋•Œ๋ฌธ์— ๋งˆํŠธ๊ฐ€๊ธฐ๋„ ๋ฌด์„œ์šฐ๋‹ˆ... ์ด์ฐธ์—.. ๋Š์–ด๋ณด๋ ต๋‹ˆ๋‹ค!!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.04.06 12:33

    ํž™์—…์›์ธ„ ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ... ์‚ฌ์‹ค ์›์ธ์„ ์•Œ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์–ด์„œ ๋” ๋‹ต๋‹ตํ•ด๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ ์˜ค๋Š˜ ์ƒ๊ฐํ•œ๊ฒŒ... ์šด๋™์ด ์ข€ ๊ณผํ–ˆ๋‚˜ ์‹ถ๊ธฐ๋„ํ•˜๊ณ ... ๋” ๊ด€์ฐฐํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด... ๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“๐Ÿ˜“

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.04.06 12:31

    *๋ฆฐ์ฃผ* ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ฆฌ ์œ„์•ˆ์‚ผ์•„์•ผ์ง€... ๋จน์„๋• ์•ˆ๋˜๋Š”๋ฐ ์•ˆ๋˜๋Š”๋ฐ ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋จน๊ณ ์žˆ๋„ค...๐Ÿ˜’๐Ÿ˜’๐Ÿ˜’

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.04.06 12:30

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๋‚˜๋Š” ์• ๋“ค์ด ๋‚ด๊บผ ๋บ์–ด๋จน์–ด์„œ... ํ•œ๋ด‰์ง€ ํด๋ฆฌ์–ด๋ฅผ ๋ชปํ–ˆ๋„ค... ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.04.05 22:16

    ๋„๋ฆฌํ† ์Šค๊ฐ€ ์–ด๋–ค ๋ง›์ด์•ผ? ๊ผฌ๊น”์ฝ˜์ด๋ž‘ ๋น„์Šทํ•œ ๋ง›? ์›์ธ์„ ์ฐพ์•„๋ด๋ด. ์‹๋‹จ ์ฒดํฌ ํ•œ๋ฒˆ ๋” ํ•ด๋ณด๊ณ ...์ €๋…๊ณผ ์ ์‹ฌ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ”์„œ ๋จน์–ด๋ณด๋Š” ๊ฑด?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.04.05 18:34

    ๋„๋ฆฌํ† ์Šค๋งŒ ํด๋ฆฌ์–ด ์•ˆํ•œ๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ์ธ๊ฐ€? ใ…‹ใ…‹
    ๋„ˆ๋ผ๋„ ์ž˜ํ•ด์•ผ ๋‚ด๊ฐ€ ์œ„๋กœ๊ฐ€ ๋ ๊ฑด๋ฐ ํ›—~.
    ๋‚˜๋‘ ๊ณ„์† ์ž˜ํ•ด์•ผ์ง•

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.04.04 15:32

    ๊น€๋ฐฅ ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ. ๊น€๋ฐฅ๊ณผ ๋ผ๋ฉด ๋๋‚ด์ค€๋‹ค. ๋‚˜๋„ ์˜ค๋Š˜ ๊ณผ์ž ์• ๋“ค๊บผ ์กฐ๊ธˆ ๋บ์–ด๋จน์—ˆ์–ด.ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

04์›” 03์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 591kcal)

2020.04.04 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 32
๋‹ค์Œ๊ธ€

04์›” 04์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 303kcal)

2020.04.04 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 31
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

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