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다이어트 식단

04월 10일( 저녁식사 339kcal)

다신등급

몽나앙

1
  • 2020.04.10 15:39
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04월 10일( 저녁식사 339kcal)

저녁 339kcal 09:56
탄수화물(7.4%) 25.12 / 339g
단백질(79.5%) 49.32 / 62g
지방(11.4%) 5.93/ 52g
[햇살푸드] 저염 수비드 닭가슴살
(1팩, 150g)
180kcal
사과
(1회, 50g)
24kcal
양파
(1인분, 25g)
5kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
양배추
(1회, 30g)
7kcal
당근
(1개, 15g)
5kcal
시금치
(1소접시, 20g)
4kcal
[굽네] 볼케이노 소스
(1회, 20g)
46kcal
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