다이어트 식단
04월 15일( 아침식사 590kcal)
탱이y
5
- 2020.04.15 08:23
- 103
- 2
아침 590kcal 08:00
탄수화물(13.4%) 46.08 / 345g
단백질(63.7%) 40.13 / 63g
지방(50.2%) 26.61/ 53g
| [고소한세계] 새싹귀리분말 (1회, 3g) | 10kcal |
| [다신샵] 두유습관 입문용 (1팩, 190ml) | 68kcal |
| [단백한그릇] 후르츠베리 (1회, 30g) | 117kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 106g) | 144kcal |
| 슈퍼너츠 피넛버터 크런키 (1회, 20g) | 120kcal |
| [산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 (1회, 20g) | 96kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1낱개, 10g) | 35kcal |
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YeSomi 감사합니다😊 아침먹고 지금까지 청소하느라ㅠ 다 소화됐어요. 오늘도 화이팅하세요!!!
언제나 건강을 채우는 탱이님의 아침!! 보고 있으면 흐뭇해져요🥰