다이어트 식단
04월 16일( 저녁식사 499kcal)
죠야죠야
- 2020.04.16 19:51
- 88
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저녁 499kcal 19:47
탄수화물(5.9%) 18.60 / 313g
단백질(73.9%) 42.10 / 57g
지방(62.5%) 30.00/ 48g
| 닭가슴살 (1인분, 89g) | 97kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 29kcal |
| 부추 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 청경채 (1접시, 49g) | 7kcal |
| 훈제오리 (1회분, 115g) | 354kcal |
| 피망 (1회, 44g) | 9kcal |
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