다이어트 일기
04월 15일 (음식 1394kcal, 운동 178kcal)
어묵오뎅
- 2020.04.17 13:24
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1394/ 1737
178/ 289
성공
(232)
아침식사 : 273kcal (19.58%)
| [다노샵] 소고기맛 쌀국수 | 175kcal |
| 오렌지 | 88kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
점심식사 : 904kcal (64.85%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 프라이드치킨 | 420kcal |
| 참치김치찌개 | 67kcal |
| 피자 | 134kcal |
| 우유 | 122kcal |
저녁식사 : 217kcal (15.57%)
| [다노샵] 소불고기 곤약볶음밥 | 185kcal |
| [다노샵] 오리지날 닭가슴살 곤약만두(2개) | 32kcal |
운동 : 178kcal
| 고독한 유산소 | 150kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
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