^^오늘은 어제 비온후 다시 겨울로 접어들어 엄청 춥네요...산에서 바람에 날라가는 줄 알았네요.
덕분에 땀이 덜나서 1.3정도 밖에 정리하지 못했고요.
역시나 어제 오전운동후 계속 먹어서인지 운동후 2.8(완전 깜놀입니다.) 하지만, 절대 포기 안합니다...^^

먼저 데이터부터 올려봅니다.

이번주 일요일에는 오후에 운동해보려고요.
어제는 비오는 바람에 집에서 전붙여주어 다 살로...ㅠㅠ 라면도 먹었네요...

그래프도...

아직은 추세선이 하향곡선이기에 마음다잡아 봅니다.
이번 일요일에는 66단위가 보이면 좋겠네요...^^
운동후 66말씀드린거고요.

운동전 66 찍으려면~ 다음주까지는 가야겠지요?

다이어트 하시는 모든분들 목표달성 기원하고요.
저도 목표달성후 부터는 유지어터가 되어 글 올려보렵니다.

체중감량 화이팅!!!
여름 옷이 맞을 때까지...

가끔 다이어터분들 중에 운동후 체중(아침공복 화장실 다녀온후)만 기억하시고, 운동전 체중에 기겁하시는 분들이 있으신데요.
당연한 거예요. 운동후 안 먹을 수 없으니...