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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트운동 추천해주세요!ㅠㅠ

다신등급

다니다아니
  • 2020.04.21 19:39
  • 180
  • 6

격렬한 운동은 잘 안하게 되네요..
홈트레이닝할 수 있는 운동 뭐가있을까요?
욕심이란건 알지만.. 매일 꾸준히하기에 부담없이 노력할 수 있는 운동이 있다면 알려주세요~~

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  • 정석
    nazinazi 2020.04.21 23:34

    땅끄부부 유산소 30분도 가끔 저는 힘들어서 땅끄부부 1km 나 2km 하는데 좋아요!!

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  • 초보
    다니다아니 2020.04.23 22:39

    오.. 감사합니다!!ㅎㅎ

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  • 초보
    Aymama 2020.04.21 23:17

    유튜브 온미 채널도 좋아요!

    답글
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  • 초보
    다니다아니 2020.04.23 22:39

    한번 찾아보고 운동할게요 좋은정보 감사합니다ㅎㅎ

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  • 입문
    040614 2020.04.21 21:48

    땅끄부부 유산소운동 30분짜리요! 일주일동안은 이것만 했었는데 도움되더라구용

    답글
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  • 초보
    다니다아니 2020.04.23 22:39

    오 몰랐는데 감사해요!!ㅎㅎ

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