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๋ชฉ- ์‹์šด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2020.04.23 21:58
  • 93
  • 12

๊ตฟ์ด๋ธŒ๋‹!

๋ช‡ ๋‹ฌ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ผ์ด ๋งŽ์•„์ง€๋ฉด์„œ ์ฃผ์ค‘ ์™ธ์ถœ์€ ์ผ์ด ๋“ค์–ด์™€๋„ ๋ง˜ ํŽธํžˆ ์ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ค๋‚ด๊ฐ€ ๋ณด์žฅ๋˜๋Š” ๊ณณ์œผ๋กœ๋งŒ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
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๋ชฉ- ์‹์šด

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.04.24 12:28

    ์›์ธ„์•ผ
    ๋„Œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์Œ“์ด๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ’€์–ด?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.04.24 15:38

    ๋‚˜ํ•œํ…Œ - ๋˜๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋Š” ์•ˆํ‚ค์šฐ๋Š” ํŽธ. ๊ทธ๋ƒฅ ์›์ธ ์ œ๊ณต์„ ์ ˆ๋ผ๋ฒ„๋ ค. ์˜ˆ์ „์—” ๋งŒํ™”์ฑ…์ด๋‚˜ ์ž ์œผ๋กœ ํ’€์—ˆ์—ˆ์–ด. ใ…Žใ…Ž์š”์ฆ˜ ์ข€ ์Œ“์˜€์–ด?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์˜ˆ๋ป์ง„๋‹น 2020.04.24 10:14

    ์ผ€์ดํฌ ์—„์ฒญ ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์—ฌ์š”~โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.04.24 15:35

    ๋„ค! ์™„์ „ ๋ง›๋‚ฌ์–ด์š”! ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    wannabe-healthy 2020.04.24 00:03

    ๋ง์ฐจ ์ˆ˜ํ”Œ๋ ˆ๋„ ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์ด๊ณ  ๋ฉœ๋ก  ์š”๊ฑฐํŠธ๋ณผ๋„ ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ์šฉใ…Žใ…Ž์š”๊ฑฐํŠธ๋ณผ์— ๋ฉœ๋ก  ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ฑด ์ฒ˜์Œ ๋ณด๋Š”๋ฐ ์š”์ฆ˜ ๋ฉœ๋ก ๋„ ๋‚˜์˜ค๋‚˜ ๋ณด๋„ค์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.04.24 00:32

    ๋ฉœ๋ก  ์š”๊ฑฐํŠธ๋ณผ์€ ์š”๋ ‡๊ฒŒ ์‹œ์ค‘์— ํŒŒ๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๊ณ  ๋Œ€์งœ ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋œ์–ด์„œ ํ† ํ•‘์œผ๋กœ ๋ฉœ๋ก ์„ ์ž˜๋Ÿฌ ์˜ฌ๋ฆฐ ๊ฑฐ์—์š” ใ…Žใ…Ž ๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.04.23 22:49

    ์ผ€์žŒ์ด ๋”ฑ ๋ด๋„ ๋‹ฌ์•„๋ณด์ด์ง„ ์•Š๋„ค.
    ์นœ๊ตฌ๋“ค ์‚ฌ์ด์— ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ๋ž‘ ์‹๋‹จ๊ด€๋ฆฌ
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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.04.23 23:19

    ๋„ค, ์ ๋‹นํžˆ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•ด์„œ ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ๋‚˜ ๋ผ๋–ผ๋ž‘ ๋จน์–ด๋„ ๋˜์š”. ๋„˜ ๋‹จ๊ฑด ์•„๋ฉ”๋ž‘ ๋จน์–ด์•ผ ํ•˜์ž–์•„์š” ใ…Žใ…Ž. 42์‚ด์ „๊นŒ์ง„ ์šด๋™์Š์•ˆํ–ˆ์ง€๋งŒ...๊ทธ ์ „์—๋Š” ์‹๋‹จ ๋†ˆ ๊ด€๋ฆฌ๋กœ ๋‚˜๋ฆ„ ์œ ๋ช…ํ–ˆ์—ˆ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž 10๋Œ€๋• ์นœ๊ตฌ๋“ค๋„ ์ €๋ž‘ ์ž์ฃผ ๋งŒ๋‚  ๋• ์‚ด๋„ ๋น ์กŒ์—ˆ์–ด์š” ๐Ÿ˜†

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.04.23 22:48

    ์˜ค!!! ์ €๋‘ ์ ์‹ฌ ๋•Œ ๋…น์ฐจ์ผ€์ดํฌ ๋จน์—ˆ์–ด์š”๐Ÿค— ์ด๊ฒŒ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์š”..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.04.23 23:17

    ๋„ค! ์†Œ๋ฏธ๋‹˜ ๊ธ€๋ณด๊ณ  ์ฐŒ์ฐŒ๋ฝ•ํ–ˆ์–ด์š”! ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๋ถ€๋ถ„์€ ๋‚ด์‚ฌ๋ž‘ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ์—์šฉ!
    ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋Œ€๋งŒ์— ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ๊ทธ๋™์•ˆ ๊ถ๊ธˆํ–ˆ๋˜ ๋””์ ธํŠธ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

04์›” 23์ผ( ์šด๋™ 431kcal)

2020.04.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 36
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋‹ค๋ฆฌ๋ผ์ธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.04.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 27
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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