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다신

3183538 모히또에서모히또 2020.04.25 18:33
저도 먹기 전에 양을 재고 먹어요. 그래야 양조절이 쉽거든요. 그리고 다신샵 간식을 미리 사뒀다 입터지는 날 먹으면 몸에도좋고 칼로리, 양 계산도 쉬울 거에요. 너무 참으면 우울해져서 더 폭식해요. 좀 먹고 황금기에 더 빠지니 두려워 마세요.^^

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초보

위트레흐트공주 2020.04.25 18:36
넵 조언 감사해요 ㅎㅎㅎ

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다신

3183328 궁디실화냐 2020.04.25 11:11
고수들은 밥 먹기 전에 선기록하고 먹더라구요. 하아 귀찮

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초보

위트레흐트공주 2020.04.25 11:12
식단 기록하면서 더 강박적이게 되는 것 같아요ㅠㅠ

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다신

궁디실화냐 2020.04.25 21:33
위트레흐트공주 그래도 강박이라도 있을 때 빠지더라구요. 풀어지는 순간 세월아 네월아 안 찌면 다행

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