다이어트 일기
05월 04일 (음식 831kcal, 운동 99kcal)
데미69
- 2020.05.04 20:53
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점심식사 : 831kcal (100.00%)
| 야채샐러드 (2인분, 200g) | 197kcal |
| 딸기잼 (1/4회분, 25g) | 60kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 30g) | 93kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 평창보배목장 무가당 요거트 (1회, 100ml) | 67kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [네이처빌] 닭가슴살 소세지 불고기맛 (1/2회분, 50g) | 78kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
운동 : 99kcal
| 천천히걷기 (45분) | 99kcal |
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