다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 마시면 몸무게가 늘어나있나요??
다이어터튜
- 2020.05.04 23:17
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원래 보통 밤 되면 아침이랑 몸무게가 똑같은데 물을 많이 마셔서 그런지 오히려 쪘어요... 원래 그런가요?
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저 아침에 운동하고 물먹고 씻고 다시 쟀더니 0.2kg 올랐었어요 신기하더라구요 ㅋㅋㅋ
수분이 빠져나가면 다시 원래대로 줄어요! 하루종일 몸의 수분을 빼주면 몸무게가 줄어드는 것 처럼 수분이 공급되면 몸무게가 늘어나고 그런거예요😂 체지방이 늘어나는게 아니니까 안심하셔도 괜찮을 것 같습니자
일시적인 거에요! ㅎㅎ 물 드셨으니까 무게가 늘어난 일시적인 거에요 ㅎㅎ 그리고 다음날 아침에 일어나셔서 화장실 갔다가 체중 측정하시면 그게 본인 몸무게라고 생각하시면 될 것 같아요!