커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 2020.5.4

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다신

3193867 궁디실화냐 2020.05.05 06:35
자전거 타기는 시속 몇 킬로 정도로 타세요? 제가 전에 애매한 거리는 따릉이로 다녀보려고 좀 타본 적 있는데. 따릉이는 어플에다가 내 몸무게 입력하고 따릉이 이용하면 GPS랑 연동 되서 시속과 소모칼로리를 자동으로 계산해 주거든요.
근데, 저는 도심이라 천천히 타고 다녀서인 지, 걷기에 비해 시간당 소모 칼로리가 엄청나게 떨어져서 걍 때려쳤는데, 30분에 240소모하려면, 굉장히 빠른속도로 다녀야 할 것 같아요

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정석

lover2020 2020.05.05 21:35
도심에서도 타고 강 옆에서도 매일 타요~~
그리구 평균 시속15km이에용.
자전거 탈 때 시속은 재지 않고 탔는데 궁디님 덕에 확인했네요^^
평균 시속15km, 최고 시속25km 탔더니 37분에 263kcal소모됐구요. 삼성헬스가 아주 좋아요.
오르막이랑 내리막 거리에 속도 그래프까지 정말 자세히 분석해주네요ㅋ.ㅋ 앞으로 삼성헬스 보고 칼로리 입력해야겠어요 굳굳👍👍

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다신

모히또에서모히또 2020.05.05 22:43
lover2020 전 실내자전거 20km가 최대에요. 그 이상은 무리 ㅠㅠ. 역시 운동량, 실천도는 러버님 압도적으로 대단하세요.👍 부러우면 지는 거라는데 저는 맨날 질래요~

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정석

lover2020 2020.05.06 00:59
모히또에서모히또 ㅋ.ㅋ

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