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비포&애프터

10일 비포&애프터 사진 !

다신등급

콩지이잉

  • 2020.05.08 00:03
  • 9,228
  • 63

10일 비포&애프터 사진 !

다이어트 시작 한지는
거즘 한달정도 되어가네용!

한달전에 사진 찍어뒀어야 하는데
사진은 10일전에 갑자기 생각나서 찍어뒀구
오늘 2번째 찍어본 사진이에요~~

실제로 제가 제 몸 볼때는
전혀... 하나도 안빠진거같더니
사진으로 보면 그래도 많이 빠졌나용?

얼굴이 동글동글 한데
살 좀 빠져서 이제 턱선 좀 보이고
허리,복부 조금씩 빠진것같아요.

근데 ...... 제일 중요한
허벅지랑 엉덩이는 하나도 변화가 없어요.


몸무게로는 4.5kg 감량
체지방률은 2.7 감량
근육량은 1.1 감소


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