정석 다이어트
정석 일기 1일차
줌바둘리짱
- 2020.05.12 18:53
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얼마만에 정석으로 일기를 쓰는건지 모르겠어요.
이번주에 줌바 다니면서 일상의 페이스가 정돈되는것 같아서 너무 좋네요.
적당한 섭취량과 지나치지 않은 운동량이 맘에 들어요.
아침에 들깨미역국 끓였는데 너무 맛있어서 세끼를 다 미역국으로 먹었어요.
그리고 줌바 추러 갈때 걸어가서 끝나서 반대편으로 걸어오니 걷기 양도 적당해서 좋았어요.♡
참고로 다신 처방은 2달 동안 3키로 감량 목표로 설정했어요.💕
** 하루 마무리 잘하세요~~!!💕
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^^ 수고하셨어요