다이어트 일기
05월 26일
한서희한서희
- 2020.05.25 00:06
- 167
- 0
키 158 몸무계 60.3kg 다이어트 시작일
- 음식
- 운동
0/ 800
0/ 12354
실패
(11554)
아침식사 : 0kcal (0%)
물 마시고 시작
오전 간식 : 0kcal (%)
밥은 조금, 물 마시고 밥 먹어
점심식사 : 0kcal (%)
정말 배고프면 과일 과자 조금 먹어 물 완전 많이 마시고 !!
오후 간식 : 0kcal (%)
간식은 물 자전거 운동 필수
저녁식사 : 0kcal (%)
밥은 든든히 폭식 금지 물 마시고 밥 먹기
야식 : 0kcal (%)
야식 절대 금지 만약 있다면 조금만 먹어
운동 : 0kcal
자전거 걷기 놀기 뛰기 서기 필수
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