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다신

3221801 이쁘게반짝반짝 2020.05.29 04:39
탄단지 잘챙겨드셨네요~~ 운동은 스미 홈트라고 하면 검색이 되나요? 어떤건지.. 궁금해서요~~😁😁😁

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다신

바닐라킴 2020.05.29 07:08
유트뷰에 스미홈트 하면나와요~^^

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다신

3221436 YeSomi 2020.05.28 21:28
파이팅!!!

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다신

3220704 *린주* 2020.05.28 09:27
오호~.
스미홈트 좋나요?
제가 할소린 아니지만 식사는 쬐금 더 드시는게 좋겠어요.
단백질은 체중 *1.0~1.2정도가 좋대요.
운동하면 1.4까지 ok

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다신

바닐라킴 2020.05.28 12:48
네~열심히 챙겨먹어볼게요~^^
스미홈트 전좀 괜찮더라고요
체계적으로 잘짜여져 있어서
따라하기 좋은거 같아요~

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