3일연속 크림빵의 매력에 빠지신거에요?😘 저도 빵순인데...빵 먹어본지가 언제인지😭 다이어트 하느라 충분히 드시지도 못하시고 조금 떼어드셨겠죠. 치킨 &오이김치, 고기와 야채 맞아요.ㅎㅎ 일주일동안 천칼로리 아래로 드신거면 해도 잘하셨어요. 음식앞에 놓고 절제도 잘 하셨구요👍

1000칼로리 미만으로 드신 것 만으로도 잘 하신거죠~👏 칼로리를 기록하면서 알았어요. 제가 얼마나 평소에 많이 먹었었는지를요. 이게 비단 저뿐만 아니라 보통 다른 사람들도 그럴 것 같아요. 저도 다이어트 하면서 제 몸에 대해 저의 감정에 대해 더 자세히 알아가는 것 같아요. 이렇게 스스로에 대해 연구하다 보면 언젠간 나에게 가장 올바른 방법을 찾게 되지 않을까 라는 생각을 해봤어요. 우리 모두 다 그런 과정에 있지 않나 싶고, 그룹장님도 잘 과정을 겪어가고 계신 것 같아요. ㅎㅎ 언제나 그렇듯 화이팅이요!!