안녕하세요!! 오늘은 레시피 대신 제가 평소 가장 즐겨먹는 식단과 함께 후기를 가져왔어요😆

너무너무너무~~ 단순한데 맛있어서 계속 먹게 되는 그런 식단이랍니다❣️

바로바로바로바로바로!!!!!!!!!

쨘😆 뭔지 아시겠나요????? 샐러드밖에 안 보이신다구요??

사실 샐러드 밑에 통밀당 통밀식빵이 쏙😍 숨겨져있어요!

바로 🥗샐러드샌드위치🍞입니다:-)

사실 저는 야채를 쵸큼 싫어하는 사람으로서ㅠㅠㅠ

샐러드를 어떻게 맛있게 먹을 수 있을까 고민하다가 식빵을 구워서 그 위에 크림치즈 또는 딸기잼을 아~~~주 살짝!! 아주 살짝만 펴 바른 뒤에 샐러드는 듬~~~~뿍 올려서 반으로 접어 먹거나 식빵 한 장으로 뚜껑을 덮어서 먹어봤어요!!!

근데 진짜진짜 너무 맛있더라구요ㅠㅠㅠ

그런데 일반 식빵의 칼로리와 영양성분을 알고나니, 다이어트 중에 식빵과 함께 먹는 것이 조금 부담되더라구요ㅠㅠ

그런데 요 통밀당의 🍞통밀식빵🍞은 칼로리와 영양성분이 모두 착하니까 기존 일반 식빵 1장의 칼로리로 통밀당 통밀식빵 2장을 먹을 수 있으니까 더 포만감도 크고, 건강하게 식단을 지킬 수 있게 된 거죠😍😍

저는 그래서 원래 통밀당의 통밀식빵을 정말 많이 애용해요😆

요 레시피만 있으면 매일 한 끼는 무조건 이렇게 먹을 정도로 좋아하거든요!!

통밀식빵이 원래도 쫄깃하고 고소하고 맛있어서 조리과정이 많은 다양한 레시피를 사용하지 않아도!!

단순한 레시피로도 가볍고 맛있게 즐길 수 있다는 거죠❣️❣️

저는 다이어트를 하면서 식이섬유를 항상 자주 먹으려고 노력해왔는데, 이렇게 먹으니 스트레스 없이 채소를 먹으면서 식이섬유도 채워주고, 빵을 먹고 싶은 욕구도 채워주니 확실히 다이어트의 지속 가능성에 있어서도 도움이 되더라구요!!


샐러드도 직접 만들어 드시지 않아도, 시중에서, 그리고 다신샵에서 판매하는 신선한 샐러드가 있으니까!!

그냥 포장지 쓱 뜯어서 식빵 꺼내고! 샐러드 꺼내서! 식빵 위에 올려주고 반 접기만 하면 끝-! 얼마나 편하고 맛있게요🥰🥰


여러분들도 저 믿고 한 번 꼭!! 드셔보세요..💕💕

저는 오늘도 정말 맛있게 먹었답니다:-)


여러분들도 남은 하루 건강하고 맛있게 보내세요😆