요요
apobangpo
제가 요요가와서 2kg뺐었는데 3kg가 쪘어요3일만에 2kg빼서 요요가 온것인가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 3가지만 지켜도, 다이어트와 건강 다 잡을 수 있다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
평상시 섭취량을 파악해보셔요.3일간 2kg 감량하셨더라도, 거시에 만족해서 쫌 드시면~ 3kg 금방 늡니다...ㅠㅠ하루에든, 3일에든~ 감량이 있었으면~ 감사하시고, 유지하셔야 해요...하루에 체중변화량 저의 경우 +3.1kg 까지 가봤어요...감량폭에 만족해서, 그만큼 먹으니~ 다시 살로가더군요...ㅠㅠ그러니, 빼고, 유지하고, 빼고, 유지하고... 계속 반복해야해요...긴글 읽어주셔서 감사합니다.
저도 '오늘 좀 빠졌네'싶으면 신나서 다시 먹고 또 찌고..요요의길로 가고있어요ㅠㅠ
이번엔꼭빼자 ^^체중계 달고 살기글 올렸었는데요.한번 보셔여도움이 되시려나 모르겠네요...^^제 아이콘 누르시면~ 글 보이실거예요.데이터+그래프 있는거...
이제봤네요감사합니다:)
규 6월 18일 목요일 / 3회차
06월 18일( 저녁식사 240kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
평상시 섭취량을 파악해보셔요.
3일간 2kg 감량하셨더라도, 거시에 만족해서 쫌 드시면~ 3kg 금방 늡니다...ㅠㅠ
하루에든, 3일에든~ 감량이 있었으면~ 감사하시고, 유지하셔야 해요...
하루에 체중변화량 저의 경우 +3.1kg 까지 가봤어요...
감량폭에 만족해서, 그만큼 먹으니~ 다시 살로가더군요...ㅠㅠ
그러니, 빼고, 유지하고, 빼고, 유지하고... 계속 반복해야해요...
긴글 읽어주셔서 감사합니다.
저도 '오늘 좀 빠졌네'싶으면 신나서 다시 먹고 또 찌고..요요의길로 가고있어요ㅠㅠ
이번엔꼭빼자 ^^체중계 달고 살기
글 올렸었는데요.
한번 보셔여
도움이 되시려나 모르겠네요...^^
제 아이콘 누르시면~ 글 보이실거예요.
데이터+그래프 있는거...
이제봤네요
감사합니다:)