운동을??
아이2맘
어떻게해야할까요??지금 싸이클 빠르게 30-40분타고걷기를 못해도 40분 8000걸음 이상씩 걷기하는데~~어떻게해야 살이 빠질까요?? 몸무게가 않줄어요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 과일 매일 먹으면, 독소빼줘 다이어트 훨씬 잘된다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저도 요가랑 런닝 40분하는데 너무 쳐먹어서 그런가 살이 안빠져요 ㅜㅜ근력운동도 해야하나 ㅜㅜ일단 식단을 줄여보셔요ㅎ
전라도에서 다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 요가랑 런닝 40분하는데 너무 쳐먹어서 그런가 살이 안빠져요 ㅜㅜ
근력운동도 해야하나 ㅜㅜ
일단 식단을 줄여보셔요ㅎ