오늘 저녁식단~
요소푸
소식하려구 제 손바닥 크기의 그릇에 밥 한 공기. 나물 (버섯.콩나물.시금치). 파김치 넣어 먹었어요평소라면 몇 분안에 다 먹을 양인데 30번이상 씹어 먹으니 오래 먹구 배도 부르더라구요ㅋㅋㅋ 앞으로 이 방법 애용해야 겠어요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
샤론♡ 비록 양은 적지만 맛은 꿀이에요ㅋㅋ!
쥬꼬 현미밥을먹어야하는데ㅠㅠ..
yes정 넹넹 괜찮더라구요!!
아웅 너무맛있겠어요 ㅡㅜ
흰밥 ᆢ
아공... 배안고프세요?
다신 17일차😷[2014.11.17]-포기하지마!!!
정체긴가ᆢ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
샤론♡ 비록 양은 적지만 맛은 꿀이에요ㅋㅋ!
쥬꼬 현미밥을먹어야하는데ㅠㅠ..
yes정 넹넹 괜찮더라구요!!
아웅 너무맛있겠어요 ㅡㅜ
흰밥 ᆢ
아공... 배안고프세요?