유산소 운동
프롬제이라
유산소 운동 열심히하고 런닝머신 40분씩 탔어요.. 숨이 턱까지 차오를 때까지 하야하는데 저는 아직 그정도는 안되나봐요ㅠㅠ
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07월 03일( 저녁식사 310kcal)
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