정석 다이어트
신랑과 함께 새벽걷기 한 결과~!!💕
줌바둘리짱
- 2020.07.04 07:07
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신랑과 함께 새벽 운동 한지도 벌써 한달이 넘었어요.
주 2~3회 하다 요즘은 저의 걷기 미션 때문에 매일 하고 있어요.
둘만의 시간에 대화를 많이 해서 좋았어요.
어제 아파트 헬스장에 처음 갔는데 인바디 측정기가 있어서 둘이 해봤어요.
그런데 신랑 인바디가 너무 좋아서 놀랬습니다.
저번 건강검진때 콜레스테롤 수치, 복부비만률, 내장지방률 등등 많이 높아서 걱정했었는데 이번 인바디 보니 체지방률도 낮고 내장지방률도 많이 낮아져서 담달 건강검진이 어떻게 나올지 기대가 되더라고요.
아침부터 신랑은 기분 좋아서 입이 귀에 걸려 출근 했답니다.^^
** 인바디 측정기에서 2키로 적게 측정됨
<신랑 인바디>
<나의 인바디>
** 오늘은 아침에 푹 자고 운동 가요~~!!💕
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신랑 눈바디 공개를 요구합니다~~~~!!!!
눈바디는 볼게 없어요ㅎㅎ
근력운동을 한것도 없으니 근데 인바디만 보면 엄청 좋을것 같은 착각!!ㅎㅎ
두분다 인바디 최고당👍👍 새벽 걷기도 너무 좋은거같아
이제 신랑이 더 적극적으로 운동 하자고 해서 좋아!!💕